每一个人都恨亏损但不幸的是没有人具有先见之明,因此亏损是交易中不可避免的一部分. 当我们进入一笔交易时我们或许正确,或许错误,即使如果我们收支平衡,我们仍然会被归成错误的一类 — 因为没有人进入交易只是为了收支平衡! 当成功的交易者遭遇一串亏损时,他们开始以自毁的方式帮助他们免受正经历的痛苦.
在破坏你心理健康之前发现这些自毁行为会让你认识到你正在做什么.如果你发现已经面临这些模式,希望这篇文章能帮助你尽可能快的恢复.
什么是破坏模式?
当你发现你自己掉进一系列亏损或差的执行周/月时,一定监测你的行为. 这段时间你将是最脆弱的. 你将开始使自己沉溺于看起来无害的状态, 但过度的使用 (或及时),开始对你的健康造成 伤害.
问你自己以下问题: 在低谷期我发现我自己以下行为过量:
食物 (特别是垃圾食品— e.g. 巧克力,冰激凌, 土豆片)?
性 (包括观看色情)?
饮酒?
药物 (包括过度吸烟)?
懒惰 (发现在早上起床很困难)?
娱乐?
所有上述的东西过度都不利于你的身体健康 (一些甚至是很少的剂量!).
在你亏损期间的这些上述行为只是掩盖了真实的痛苦, 你的身体试图通过身体的乐趣"修复"以消除情绪的痛苦.不幸的是使用了错误的方式,因此你应该做什么?
首先... 认识到你正在做什么并停止!
你应认识到你正在做什么而且必须立即停止!你可以决定停止,或者当你的身体被最终压跨而被迫停止,并保护你任何方式的移动.如果你能够决定 *现在*停止将长期对你有益.
一旦你停止,你现在需要寻找一种方式解决痛苦 —不是通过砍掉或忽略,而是正面面对.将问题摆在你的眼前,对你自己诚实. 会使的痛苦停止增加; 你正经历情绪痛苦,现在是时间找到错误和变的成熟.
开始你的回顾
回顾过程在两个不同的区域开始:你 & 你的系统. 这是给你的一些检查列表以发现可能出现的问题在哪里:
"你的系统"检查列表
你的系统提前完全测试过(或者如果你没有能力后台测试你的系统可以通过纸上交易)?
你使用样本外数据测试过?
你有系统???? 如果没有,你如何知道你交易的方法是否盈利??
你的系统代码正确?
你优化过你的系统? (我们曾经讨论过的关于过度沉溺?)
在入金前使用纸上交易过你的系统?
在你存入你剩余资金前使用小金额交易过?
你知道系统的限制?
你练习过你的系统? (查看我们的博客文章关于为什么我是来自地狱的系统的设计者)
"你" 检查列表
当前你系统所呈现的低谷是正常的?
对你系统的历史低谷执行情况感到舒服吗?
你完全了解你的系统和所交易的产品所存在的风险?
你是使用你能承受风险的资金交易?
你过度依赖与你的执行?
你设置过现实的目标?
正如你看到的通常有两个你需要探究的区域:机械方面— 你的系统 — 情绪方面 — 你.或许是系统方面被测试和/或程序化的错误,或者你自己的心理状态对系统的执行不舒服.
你的回答 = 改变 = 你的成熟
我们现在需要采取什么措施?现在我们已经开始了矫正过程,我们停止了有害的行为并继续我们的 "矫正措施" 通过借助我们的发现和采取措施纠正我们的错误.
如果问题是机械的—修复它, 如果问题是情绪的,或者建立新的思考模式,或者改变当前的系统.答案取决于你是否需要扩展你在系统开发方面的知识,或者您需要自己变的成熟.
不幸的是没有简单的道路, 即使如果有每个人都会做.希望这篇文章会让你思考你在低谷时的一些行为,并随时关注你自己和你的身体,因为如果你没有身体能力去享受即使赚取世界上所有的钱也没有用
